Categorieën
Persoonlijke ontwikkeling

Het beste project om aan te werken ben JIJ!

Vandaag was een gewone werkdag, maar wel één met aandacht voor een héél belangrijk project. Namelijk het “ME project”. Ik had vandaag een tijdsblok gereserveerd voor een moment van focus op mezelf; met een kop koffie reflecteren op waar IK sta en wat IK nodig heb.

En dit is zeker geen tijdsverspilling in mijn overvolle agenda. Het helpt mij bij het stellen van de juiste prioriteiten en het optimaliseren van mijn output als collega, partner en moeder. En dat is soms hard nodig.

We lopen allemaal weleens vast op ons werk of privé, omdat we te druk zijn, moeite hebben met grenzen aan te geven, keuzes te maken, of omdat we te maken krijgen met uitdagingen die ons boven het hoofd groeien.

Vaak is het probleem heel duidelijk aanwezig en weten we misschien ook al wel de oplossing. Maar toch negeren we deze signalen, omdat we denken dat we eerst voor “anderen” moeten zorgen.

Maar als we geen prioriteit geven aan ons eigen functioneren resulteert dit in ontevredenheid en stress. Hierdoor worden we minder efficiënt of zijn we misschien wel niet te genieten voor onze collega’s of ons gezin. Zonde van iedereen zijn energie toch?!

Probeer daarom regelmatig tijd te reserveren voor persoonlijke reflectie. Geef prioriteit aan jezelf en vooral ook op een werkdag! Jouw werkgever heeft hier ook baat bij en het is minder ingewikkeld of tijdrovend dan je denkt.

Sta even stil bij wat je nodig hebt en welke stappen je moet ondernemen om dit te bereiken. Focus je hierbij alleen op één ding waarvan je weet dat je dit NU zou moeten of willen veranderen. Dit kan bijvoorbeeld gaan over een steeds terugkerende irritatie over een collega, constant “Ja” zeggen als je “Nee” bedoelt enz.

Als je eenmaal zo’n eerste stap gezet hebt, zal je ervaren dat verandering zichzelf voedt. Doormiddel van elke keer kleine, maar consistente stapjes te maken, kom je uiteindelijk vanzelf bij dat punt waar je echt vanuit je volledige potentie kunt gaan functioneren. Dit geeft energie en motivatie en hier heeft uiteindelijk je hele omgeving profijt van!

Follow us on Instagram!

Categorieën
Persoonlijke ontwikkeling

De weg naar succes

Daar stond ik, op 3000 meter hoogte midden in de wonderlijke natuur. De fysieke uitdaging tijdens het klimmen dwingt je echt in het hier en nu te zijn en geeft ruimte om je hoofd even lekker leeg te maken.

Precies wat ik nodig had! Ruimte om eindelijk weer eens te luisteren naar dat stemmetje in mij die me al tijden iets duidelijk probeerde te maken. Door allerlei externe factoren gaf ik haar geen aandacht en daar werd ik eigenlijk heel ongelukkig van. Herken je dat?

Ik ben een aantal jaren geleden begonnen om voor mijn loopbaan een nieuw pad te bewandelen. Ik wilde van waarde zijn voor mijn omgeving, maar wel op een manier waar ik zelf ook gelukkig van word. Dit noem ik de zoektocht naar mijn “persoonlijke purpose”.

Het is een intensief traject, wat gepaard gaat met de nodige hobbels op de weg en soms even een verkeerde afslag tussendoor. Het nastreven van de juiste baan omvat namelijk een beetje experimenteren, goed plannen, zo nu en dan wat bijsturen en hopelijk ook wat geluk.

Een ervaring die ik inmiddels kan delen is dat bij deze zoektocht je moet stoppen met je loopbaan te zien als een ladder en een graadmeter van succes.

Je hoeft niet altijd omhoog te klimmen om echt voldoening uit je leven te halen. Er zijn namelijk vele smaken van succes; persoonlijke ontwikkeling, continuïteit in werk, een happy job, balans tussen werk en privé, enz.

Realiseer je dat er maar weinig mensen zijn die een loopbaangeschiedenis hebben die de hele tijd maar omhoog gaat. Door na te denken over loopbaanontwikkeling als een verrijkende ervaring, kunt je jezelf concentreren op professionele tevredenheid en persoonlijke geluksambities in plaats van verticale prestaties.

Zie het als een mooie voortdurende reis die je maakt, in plaats van een bestemming. Één die je wel een leven lang kunt doorlopen. Soms wijk je even van je route af, maar je innerlijke stem wijst je meestal weer de juiste richting op.

Ben jij al wel op weg gegaan, maar heb je het gevoel dat je toch maar wat blijft ronddwalen? In dat geval kan professionele begeleiding je verder helpen.

Follow us on Instagram!